Fisioterapia
Avaliação clínica, terapia manual e exercício terapêutico para tratar a dor, recuperar de lesões e cirurgias e prevenir recaídas.
- Ortopedia & coluna
- Pós-operatório
- Dor crónica
Fisioterapia · Pilates · Bungee
Volte a estar
em sintonia
com o seu corpo.
Um estúdio de movimento onde a fisioterapia clínica encontra o pilates e a leveza do bungee. Cuidamos da dor, da postura e da confiança — para que corpo, respiração e intenção voltem a mover-se juntos.
Sincronismocorpo · respiração · intenção
Baixo impactoalta consciência
O nome
SYNKA
↓
sincronismo
s.m. · acontecer ao mesmo tempo, no mesmo ritmo.
Quando o corpo perde
o compasso, nós
ajudamos a reencontrá-lo.
A dor, a lesão, o cansaço ou simplesmente o tempo afastam-nos do nosso próprio corpo. O movimento deixa de ser natural e passa a ser esforço.
Na SYNKA, o fisioterapeuta é o guia desse regresso: avalia, trata e acompanha cada pessoa até que corpo, respiração e intenção voltem a mover-se em sincronia.
Modalidades
Três caminhos,
um só corpo.
Pilates
Pilates clínico e em aparelhos, orientado por fisioterapeutas. Força profunda, mobilidade, postura e uma respiração que acompanha o gesto.
- Mat & Reformer
- Individual ou grupo
- Reabilitação
Bungee
Suspenso por cordas elásticas, o corpo move-se com menos peso e mais liberdade. Cardio intenso, impacto mínimo e uma sensação inesquecível de leveza.
- Bungee fitness
- Bungee terapêutico
- O nosso diferencial
O nosso diferencial
Mais leveza.
Menos impacto.
Todo o movimento.
No bungee, cordas elásticas presas a um arnês suportam parte do peso do corpo. As articulações agradecem, o coração trabalha, a musculatura profunda acorda — e o sorriso aparece sozinho.
Descarga articularIdeal para joelhos, anca e coluna sensíveis.
Cardio de alta intensidadeQueima calórica elevada com sensação de leveza.
Core e coordenaçãoEquilíbrio, propriocepção e força profunda.
Versão terapêuticaReeducação da marcha e regresso seguro ao movimento.
Fotografia do estúdio
adicionar no painel · Configurações
adicionar no painel · Configurações
Sobre nós
O corpo em sintonia
Na SYNKA acreditamos que o movimento é a forma mais honesta de escutar o corpo. Unimos fisioterapia clínica, pilates e bungee num só espaço para devolver a cada pessoa o sincronismo entre corpo, respiração e intenção.
- 01Avaliação individual antes de qualquer plano
- 02Sessões personalizadas e progressivas
- 03Grupos reduzidos, atenção próxima
- 04Um espaço sereno para desacelerar
Serviços
Escolha por onde
começar.
Cada percurso começa com uma conversa e uma avaliação. A partir daí, desenhamos o plano certo para si — e ajustamo-lo a cada sessão.
Como funciona
O seu percurso
em quatro tempos.
- I
Escuta
Conhecemos a sua história, objetivos e limitações.
- II
Avaliação
Postura, mobilidade, força e dor — medidas com rigor.
- III
Plano
Fisioterapia, pilates e bungee combinados à sua medida.
- IV
Sintonia
Reavaliações regulares até o movimento voltar a ser seu.
Depoimentos
Quem já reencontrou
o seu ritmo.
O espaço
Um lugar pensado
para abrandar.
Luz natural, materiais nobres e silêncio. Cada detalhe foi escolhido para que se sinta bem desde o primeiro minuto.
Acompanhe o movimento
InstagramComece hoje
Conecta-te
contigo.
A primeira sessão é uma conversa com o seu corpo. Nós ajudamos a ouvi-lo.
Contacto
Fale connosco,
sem pressa.
Dúvidas sobre tratamentos, horários ou o bungee? Escreva-nos — respondemos com todo o cuidado.